Posso viajar de avião grávida?! Saiba mais

Posso viajar de avião grávida?! Essa é a dúvida de muitas mulheres grávidas. Todas se preocupam com os efeitos que a viagem pode causar em seus corpos e também se pode influenciar na saúde do bebê.

Neste post do blog recolhemos algumas informações importantes de serem compartilhadas sobre esse assunto.

É recomendável não viajar de avião nos três primeiros meses de gestação. Isso porque esse é o período com maior chance de aborto e algumas mulheres ainda se queixam mais de sonolência, enjoos e outros pontos que podem atrapalhar uma viagem mais longa, por exemplo.

Da mesma forma, existem algumas regras de até qual período é permitido voar estando grávida. É possível chegar num consenso de que é permitido até o sétimo mês em todas as companhias aéreas. Em outras, por sua vez, é possível viajar até o oitavo mês tendo em mãos, no entanto, um atestado médico autorizando a viagem. Nele, devem constar essas informações:

• Origem e destino da viagem;
• Data dos voos;
• Tempo máximo de voo permitido;
• Estimativa da data de nascimento do bebê;
• Idade gestacional;
• Parecer médico.

Posto que esse atestado deve ter sido emitido até, no máximo, 7 dias antes do voo, leve em consideração o tempo de gravidez que você estará quando for a data de retorno.  Sempre consulte a empresa aérea sobre suas regras com relação ao voo de grávidas.

Principais cuidados para as gestantes que vão viajar de avião

Para que a sua viagem transcorra sem problemas, é sempre importante se preparar e ficar atenta a algumas dicas. Veja as mais importantes:

• procure fazer uma refeição leve antes da viagem, evitando itens que possam causar mal estar;
• Use uma roupa bastante confortável, lembrando que algumas grávidas podem inchar e dependendo da roupa isso pode ser bem desconfortável, principalmente em viagens mais longas;
  mantenha todos os contatos sempre à mão, como número do médico, de seguro e outros importantes;
• Leve na bagagem de mão a sua “farmacinha”, com itens permitidos e orientados pelo seu médico, como medicamentos para enjoo, azia, dor de cabeça, etc.;
• Tire os sapatos, pois é muito provável que seus pés e pernas inchem.
• evite ficar sentada durante toda a viagem e considere fazer pequenos alongamentos ou caminhadas dentro do avião;
• Enquanto estiver sentada, pode alongar, girar e mover seus tornozelos de vez em quando.
• prefira sentar próxima ao corredor (já que grávidas costumam ir mais ao banheiro);
• use meias de compressão prescritas pelo seu médico;
• hidrate-se adequadamente durante o voo;
• tenha na sua bolsa de mão algumas barras de cereais, frutas secas, bolachas integrais e garrafinhas de água, não ficando muito tempo sem se alimentar.

Aeronaves, decolagens e aterrissagens

Outro conselho útil na hora de voar é exigir assentos perto das asas ou na frente, dessa forma, sentirá menos o movimento do avião. A respeito do cinto de segurança, você deve usá-lo sempre abaixo da sua barriga.

Evite viajar em aeronaves muito pequenas que não contam com cabines pressurizadas. Isso porque, a pressão do ar na cabine será inferior nas altitudes mais baixas, o que acaba levando a um aumento nos batimentos cardíacos e na pressão arterial para que o organismo absorva mais oxigênio. 

É normal que durante a viagem, especialmente na decolagem e aterrissagem, você sinta enjoos, os ouvidos tapados, tontura ou dor de cabeça. Isto pode acontecer devido à qualquer mudança na pressão do avião e não representa nenhum perigo ao bebê. 

Passageiro preferencial

Por fim, não só a mulher grávida pode viajar de avião como deve. E também tem atendimento prioritário nos processos no aeroporto. Por exemplo: no check-in, no despacho da bagagem, na inspeção de segurança e no embarque.

Gestantes, lactantes, pessoas com crianças de colo, idosos, passageiros com mobilidade reduzida ou necessidades especiais possuem preferência no embarque.

O planejamento da viagem é muito importante. Chegue ao aeroporto com antecedência e tome cuidado no destino para realizar passeios para evitar qualquer tipo de estresse.

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