BLW – introdução alimentar do bebê

Você conhece o que é o método BLW de introdução alimentar sem papinha para o bebê? BLW é a sigla para Baby-ledWeaning que em português poderíamos chamar de Desmame Guiado pelo Bebê. Consiste, basicamente, em oferecer pedaços de comida ao bebê e permitir que ele se sirva e experimente novas texturas e novos sabores.

Criado pela agente de saúde britânica Gill Rapley, em seu livro: Desmame Guiado pelo Bebê: Ajudando seu Filho a Amar a Boa Comida, o método tem a ideia principal consiste em não oferecer um prato diferente ao bebê, mas sim, deixar com que ele participe da refeição familiar já a partir dos 6 meses de idade e escolha aquilo que deseja comer. Não é um método novo, no entanto, agora, foi dado um nome a esta prática.

A recomendação da OMS é para, a partir dos 6 meses de idade, a dieta feita exclusivamente de leite materno seja complementada com outros alimentos. As papinhas são, principalmente, aquilo o qual os pais sempre optam por introduzir na dieta dos pequenos. Nesta idade, as crianças já estão mais preparadas para praticar com alimentos que exigem mastigação, já que também, desenvolvem outras habilidades como se sentar sem apoios, levar com as mãos objetos à boca e demonstrar interesse naquilo que fazem os adultos, inclusive, na nossa alimentação.

Como introduzir a prática do BLW na alimentação dos bebês?

Deixe disponível pequenas porções em formatos que a criança consiga pegar e levar à boca.Vegetais cozidos como a cenoura cortada em palitos ou ramos de brócolis, por exemplo, são ótimas alternativas. Opte sempre por oferecer alimentos saudáveis. Seu filho, muito provavelmente, irá mais brincar com a comida do que, de fato, comê-la. Mas isso não tem problema! Se alimentar pouco até os 8 ou 9 meses de idade é normal! Lembre-se que os alimentos estão sendo introduzidos para complementar o leite materno, que deve ser oferecido sempre durante os 2 primeiros anos de vida da criança.

Tempo é necessário!

As refeições podem se prolongar. Não apressar o bebê faz parte. Assim, é possível que ele conheça diferentes texturas e sabores. A cada refeição existe a oportunidade de desenvolver a capacidade de diferenciar aquilo que eles gostam ou não. Coisa impossível de se fazer quando o assunto é papinhas, uma vez que os ingredientes se apresentam misturados e não é possível identificar os sabores.

Além disso, o método estimula a autonomia desde cedo. A criança escolhe o que comer, quando comer e quanto comer. Sem contar que é uma chance de praticar a coordenação motora e habilidades sociais quando participam das refeições em família.

Essa alimentação autônoma da criança também é benéfica para os pais, que podem se alimentar sem precisar dar as colheradas ao bebê primeiro. Tal fato torna menos estressante a introdução de alimentos sólidos à dieta.

BLW suprirá as necessidades do meu filho?

Vários especialistas concordam que o apetite dos bebês é confiável e que o corpo deles diz o que precisam. A oferta variada de todos os grupos alimentares é o ponto chave: construtores (carnes e proteínas), reguladores (legumes e verduras) e energéticos (batata, arroz e carboidratos em geral).

É importante lembrar-se que com a introdução de alimentos sólidos, o chamado gag reflex, que é muito parecido com um engasgo, é mais frequente. Porém, não se preocupe! É como se a criança se atrapalhasse ao engolir, mas mesmo que os olhos encham de água por alguns instantes, eles conseguem manejar o alimento e desengasgar rapidamente. Enquanto a criança esteja sentada ereta e em controle daquilo que entra na sua boca, não existe muito risco de se engasgar quando ela se alimenta pelo método BLW.

Suja muito?!

A resposta é sim! Assim como os brinquedos, seu filho também vai querer jogar no chão a comida para ver o que acontece. Mas aqui vão algumas dicas para você superar esses primeiros dias: um dos primeiros impulsos das crianças quando vêem um prato à sua frente é virá-lo para ver o que tem embaixo. Não se preocupe. É assim mesmo. Com relação aos alimentos que são atirados ao chão, a dica é: forre com um plástico o local e as proximidades do cadeirão. Assim é mais fácil de limpar a sujeira depois. Falamos em superar os primeiros dias porque seu filho adora imitar você e é um observador atento. Em breve ele vai aprender direitinho como se portar à mesa e comer em família sem fazer tanta bagunça.

E então?! Você pratica o BLW com seu filho?! Gostou do nosso conteúdo?! Deixe um comentário! E não se esqueça de sempre visitar a LojaLittle.com para ficar por dentro de todas as nossas novidades na nossa loja e das matérias do nosso blog.